beforeheader desktop & mobile

beforeheader desktop & mobile

afterheader desktop & mobile

afterheader desktop & mobile

مشروبات تنظف جسمك من السموم..

معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غير مرغوب فيها من الجسم، فتقوم الكبد و الكلى بتصفيتها و التخلص من معظمها ، لذلك من المستحب  بين فترة و أخرى إتباع بعض الطرق لتنقية الجسم من السموم و غيرها من المواد الضارة التي يزداد معدلها مع كثرة أنواع الطعام في موسم الولائم و الاحتفالات و الأعياد…

  أفضل المشروبات التي  يمكن إعدداها بكل سهولة في المنزل لتنقية جسمك من السموم……إليك بعضها :

–    الماء الدافئ مع الليمون :

يعتبر كوب من ماء الدافئ مع شريحة من الليمون كل صباح وسيلة رائعة لتطهير جسمك كل صباح، فالجسم يعمل طوال الليل لتكسير الغذاء وهضم المواد الغذائية، و لهذا يعمل الليمون على طرد السموم الغير المرغوب فيه التي خلفتها عملية الهضم.

–    مشروب الكركم :

يقوم الكركم بتعزيز عملية التمثيل الغذائي بحيث يعمل على صورة قوية على طرد السموم، كما يساعد الكبد على تحطيم المواد الكيميائية الخطرة و غير المرغوب فيها ، كما يتم إضافة الزنجبيل و القليل من الليمون في كوب ماء ساخن ثم تناول المشروب و هو دافئ.

–    مشروب الشاي الأخضر :

يحتوي على نسبة كبيرة من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة، بحيث تستخدم هذه المادة أيضاً لخفض مستويات الكوليسترول الضار، وهي من أقوى مضادات الأكسدة تطهيراً للجسم من الجذور الحرة.

–    مشروب الثوم :

يحتوي الثوم على مادة الأليسين المضادة للأكسدة تعمل على قتل السموم التي تتفاعل مع الدم  لتنتج مركبا قادرا على قتل البكتريا الضارة و الفيروسات التي قد يؤويها الجسم.

–    مشروب الماء بالملح :

و للحفاظ على أداء الجهاز الهضمي في سرعة قصوى على مدار اليوم، قومي بشرب كوب من الماء المخلوط بقليل من الملح، لأن الماء المملح يساعد على تخليص القولون و الأمعاء الدقيقة من السموم مما يسمح لجسمك بامتصاص المواد المغذية بسهولة، مع الحرص على الابتعاد الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المصنعة في نفس اليوم

و إ

تعليقات الزوار
جاري تحميل التعاليق...

شاهد أيضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق المزيد